BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

 

BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva contiene ácidos grasos del tipo omega 3, los cuales no son producidos por nuestro cuerpo, así como polifenoles y vitamina E; y un compuesto llamado oleocanthal, únicamente presente en el aceite de oliva extra virgen.

1.Ayuda a perder peso

2. Alivia inflamaciones leves

3. Prevenir el deterioro mental

4. Propiedades anticancerígenas

5. Buen aliado contra la diabetes

6. Mejora la respuesta inmune

7. Ayuda a controlar la presión arterial

8. Regula el colesterol